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一个萝卜一个坑

在路上
杭州  
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November 17

【搜集】欢迎补充!关于颈椎强直、眼压高、头晕、眼睛胀、植物神经功能紊乱的各种小野药

头晕眼胀的原因很多:脑梗塞,脑出血,脑栓塞,弱视,美尼尔氏综合征,上颌窦炎,鼻窦炎,颈椎病,颈动脉斑块形成,呼吸道感染,心功能不全,高血压,低血压,贫血,植物神经功能失调,etc.

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头晕眼胀常见于神经衰弱,免疫力低下.可到医院神经内科确诊
1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
2.健脑补肾丸(临清产)15粒,每日两次,饭前口服
   人参归脾丸(同仁堂)1丸.(水丸也可以)每日三次,饭前口服
  养血清脑颗粒,按说明服用.
上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用.
3.针灸按摩理疗
4.保持情绪的良好,不要悲观.
5.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,
食疗方案
     平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.
     饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼,鱼油可减低细胞死亡速度.

November 16

年假3-杭州11月3日

昨天晚上详细向poppy咨询了杭州的旅游咨询,查了租自行车、散客旅行团等事情,就是忘了查住宿问题。

于是3日9点起床,背上包,很沉,退房,办卡租自行车。




骑车到体育馆报名次日的乌镇散客团。然后盘算回程,到车站才发现杭州到天津原来是没有动车的 |||| 几经犹豫,拜托poppy在携程订了7日的机票,关于回程的噩梦自此开始,此处不提。

然后开始找房,发现快捷酒店广告99元的特价房之类都很水,总之会以各种理由告诉你他们现在没法提供给你,站在街上用手机龟速查询各种住宿,最后幸运的撞进了杭州国青旅,可惜这时已经下午4点,这一天算是基本又浪费掉了。说起浪费的两天时间,还要归功于之前长期每天至少12个小时的工作,这次旅行可以总结为事前无计划、无目的、无预算的三无之旅。郁闷哦!

人生地不熟,没敢住青旅的dorm,还好有一面向西湖的单间(可惜外面绿树繁茂,根本看不到湖水)给我留着。卸下大包,终于可以轻装出游了。

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以下插播太平歌词

那杭州美景盖世无双
西湖岸奇花异草四季清香
那春游苏堤桃红柳绿
夏赏荷花映满了池塘
那秋观明月如同碧水
冬看瑞雪铺满了山岗
我表的是蛾嵋山白蛇下界
在上天怒恼了张玉皇

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后面没什么好说的了,去相册看照片吧。西湖音乐喷泉值得好好看看,优酷里有不少网友自己拍的视频。杭州的市歌《梦想天堂》也挺好听的。

最后就是11月7日一早接到通知天津大雾,航班晚点,最后取消,换了3次航班,都没有能飞的意思。无奈中午从萧山返回市区,坐动车又到上海,晚上乘动车回津,回来时是周日清晨,巨冷。休息一天,周一又开始上班加班了。

我这该死的日子还得这样过。

年假2-杭州11.02

11月2日下午5点到杭州站。(这个白天基本算是浪费了,没有很有价值的收获)车站打车排队40分钟,路上堵车40分钟,正常行路20分钟,6.7公里的路花了30块钱,终于蹭到黄龙体育馆旁边的公元大厦。老实说杭州这第一印象让我老失望了,不过自从走进负一层的外婆家,一切便美好强大起来。

在此应该首先感谢poppy5天中温馨的关照,从此发现poppy是个很有生活气息的小孩~

 

龙井茶香鸡、至尊黄鱼、宋嫂鱼羹、绿茶饼,青豆泥,巨巨巨巨好吃。














饭毕,去poppy家小坐,最后在附近的快捷酒店睡了。

年假 1 婚礼

10月30号晚6点从办公室逃出来,结果傻逼一直给我打电话 打了一个半小时问这问那。7点半在家吃晚饭,然后才开始收拾行装,外面开始下大雨。9点撑伞出门,打车到东站,9点53开车,一夜无话,抵达上海。

我对上海没什么太特殊的感情,外滩为世博封闭整修,只拍到这个从没见过却很熟悉的画面




10月31日,很晴朗,清晨在南京路看一大叔混在一群大婶中间跳扇子舞,买了糍粑做早饭,吃了一半扔掉。看着不远处的CitiTower和对岸的CMB,有种说不出的滋味。在浦东的江边做了短暂停留,地铁转公车到普陀(应该是普陀?)真北路与某某路站(抱歉阿拉不是上海人,总是记不住这种说法的地名)下车找刚刚完婚的diana午饭,千锅居,类似黔城的餐馆,味道不错,量不小,价格适中,服务还成。只是上海的餐馆都懒得修卫生间,早晨发现整个南京路的MC和KFC都写着卫生间在商场里,中午这个餐馆的指示是卫生间在对面KFC里。(老板们有必要这么斤斤计较么?)



告别后到不远处的虹桥喜来登checkin(这个在长宁我没记错吧?)见到新郎新娘和即将与我同居2日的伴郎。讨论后大家决定去虹桥世纪影城看倔强的萝卜。这部以我命名的电影还挺搞笑。感谢陆阿姨(现在应该叫嫂子了)招待我们住宿,不过新郎无耻的和我们3p了一晚。开过婚礼前的最后一次碰头会,熄灯睡觉。

11月1日的婚礼是此次休假的缘由,也是最重要的节目。由于尚未得到当事人同意,只能贴这个聊表心意。其余大量照片与视频,有兴趣的同学自己去新郎的各种主页去看吧


婚礼很成功,庄重不失热闹,婚宴是粤菜,个人认为极好吃。上海人不像天津人刁难新人,也不会喝白酒喝到掀桌子哇哇吐,我很欣慰。

当然我这位绝顶天才的哥们的婚礼更少不了才气和新意,原创婚礼歌曲,live show,互动节目,你认识他,就能想象出,不认识,我怎么描述也没用。

和每次去北京找同学玩的感想一样,短暂的相处就像给自己的生活做了一下update,在工作中被抹平的记忆与激情被唤醒,然后感慨,然后冲动,最后回到现实,再次逐渐遗忘这些曾经是我们共同热爱的生活。

折腾一天,都很累。值得一提的是德那张从奶奶家拿到我家,又被我从天津带到上海,又被他落在酒店里,最后还得让我带回天津再送到他家的照片,可以写本书了。

一夜无话,次日清晨poppy回杭上班,我在上海又逛了半天。豫园没啥太特别的




复旦真远,只看到了进门处的猫





下午直奔年假的目的地杭州。

年假 序

   离开社会主义怀抱1年多,从金融危机最严重时每天的无所事事,到后来的人心惶惶,再到最近8个月每天无休止的加班。对比做游击队和正规军中一颗螺丝钉的感觉,越来越觉得进退两难。

      革命先烈说的经典,能抓耗子的就是好猫,不管什么公司,不管大小和背景,关键是得赶上好领导好师傅。引用之前转过的博文,不谈民族矛盾和种族歧视,我们只是针对工作,如果你未来的老板是东南亚人,比如港台、新马,你可千万别去。

      在跟那个傻逼纠缠了3个月以后,包括后来又多了一个傻逼跟我玩了一个多月以后,终于可以休假了。当然,这日志写的晚,假期早在上周就休完了。

December 30

最近

     最近很累,精神上的。几乎彻底告别了过去的生活方式,工作思路变了,娱乐方式也变了,上网的时间少了,电话短信也少了许多,羽毛球能最有效全面的促进健康,成为唯一每周必到的活动。生活圈子全面收缩。
 
     闲暇时间不是越来越少,而是根本没有,仅有的两次,周末的下午与友人在餐厅要上一壶茶,安静的读书、看电影、讲话,回味生活的美好。
 
     再没时间唧唧歪歪,不再细致的区分各种朋友圈子。每次聚会都恨不得把各方全组织起来。因为每个知己,不论平日联系多少,对我来说,都很珍贵。
 
     经常工作结束后留下来,努力地看公司所有的培训课程,恨不得一天就把Citi吃进肚里。我庸俗了,我想赚更多的钱,越快越好,越多越好,哪怕花去所有的时间和精力,也要做到。我必须尽快支撑起自己的生活,支撑起这个家。Put everything in order.
 
     几乎每天很晚回家,除了面对凉掉的饭菜,还有父母越来越多的依赖。父母老了,这次是真的老了,许多事记不住,弄不好,做不了决定。工作的事,生活的事,大事小事,都要拿到饭桌上同我商量,成为我每天晚饭的佐料。想起爷爷去世时,父亲一夜间白了头发,那时我刚满20岁,隐约觉得,到了我冲锋陷阵的时候了。
 
     很久不见姥姥,不知道她陷入禅宗的冥想后是否又悟到了新的启示。也不知笃信基督的Jonathan是否在新约中找到了他人生下一阶段的方向。
 
     白天工作忙碌,没时间吸烟,倒是对健康很好。晚饭后坐在电脑前,烟雾缭绕,一天、一周、一个月发生的事,像演电影一样在眼前一件一件的过。每次觉得所有问题基本都解决完了,更多的事情却又在前面等着。生活不再漫无目的,而是像超级马利一样,设定目标,努力达到,再被指向新的目标,继续前进。
 
     我在全球认识冻结前3天完成了新公司入职,成为中国区最后一个on board的雇员。不久,母亲紧随我,离开服务了一辈子的国有企业,转投在危机中仍增长良好的私企。父亲的工作一直不顺,繁荣中创业,危机中虽已稳定下来,但也只能勉强维持。奶奶倒是越活越年轻,安静了许多,也能自得其乐。

     或许我也老了。身在斗室,想起你们每一个人,想起与你们并肩的日子。
 
     大家都努力地生活,我很欣慰。
December 27

初三一班聚会召集!!!——小外97级一班庆祝杨老师从教10周年纪念

    亲爱的兄弟姐妹,也许你已经离家一年,也许你已经很久没参加聚会,也许你发现Q群已经很久没有发言。但值此杨老师从教10周年之际,你应该现身了!

 

    无论你已工作,还是在学,在天津、大陆,还是香港、海外,我代表此次聚会的首先发起者杨素茵、周自恒、王颖、张旺,真诚邀请所有计划在津过年的同志到来。

 

聚会初步计划:

 

主题:本次聚会一为初三一班的传统活动,二来今年特别要为从教10周年的杨老师庆贺。

 

范围:杨老师和初三一所有同学,欢迎大家带家属前来~~

 

时间:老规矩,为了不与工作日冲突,由初八改为初四或初五。这个日期

还可以调整,请大家尽快确定自己时间并与方便联系到的同学协调。最终日期由杨老师选定。

 

地点:现在唯一备选地点为伊势丹7楼好乐迪KTV的超大KTV格莱美包房,最多容纳40人,但外带酒水比较困难。

 

     我们希望所有同学都能开动脑筋想想主意,因为KTV的环境实在有些嘈杂,而且春节期间无法预定房间。

 

形式:为配合本次活动主题,我们希望大家能以视频、音频、文字等各种形式记录下自己想要对老师、同学说的话,并通过网络等途径在09年1月20日前集中到发起人手中,我们将把素材加工,作为聚会的一个环节。尤其不能到会的同学,我们希望能收到你的消息。


     前来参加活动的同学,也希望你们带来与往事有关的照片或有纪念意义的物品,与大家分享。我们将在聚会后将所有材料整理为纪念光盘。

 

 

     其他活动内容暂未确定,欢迎大家集思广益。

 

预算:现在可预见的开销有场地和饮料费用,纪念素材加工成本由发起人承担。

 

组织:请大家尽量分享本帖,私下相互转达,尽快确定人数。人员比较集中的城市如北京,请有精力的同学和老班委们,以及历次聚会的组织者协助联系,考虑聚会地点内容等细节。去年聚会仓促,没能照顾好大家,希望今年能得到同志们的帮助。


我全部的联系方式:
msn:

carrox1900@hotmail.com
qq: 32768283
mobile: 13821600645 (飞信亦可)
email:
carrox1900@hotmail.com
 carrox1900@gmail.com
 carrox1900@yahoo.com.cn
 carrox@163.com
mail: 天津市和平区南京路189号津汇写字楼1座1801室  邮:300051

 

     需要说明的是,我们不想此事给大家增添太多麻烦,也不是想让每个出席的同学伤心泪流。我们只想尽一切努力保持初三一班团拜的传统,并且在有能力的情况下推陈出新,让大家今年来了,明年还想来!

 

     任何意见和建议请以各种渠道尽快提出!

     望早日得到同学们的回应!

November 04

每周一歌

都说要忘了他
曲曲折折后各走天涯
谁不知道你割舍不下
还是苦苦的恋着他
你向所有人撒谎
难道甜蜜较容易伪装
让人羡慕的恩爱之中
有着貌合神离的心伤
你应该大声说拜拜
就算有眼泪流下来
这段心碎神伤纠缠的爱
就此忘了吧
大声说拜拜
能勇敢爱就勇敢散
那为爱死过的心总有一天
会再活过来
大声说拜拜
看究竟是谁离不开
别死守天长地久海枯石烂
傻傻的情话
大声说拜拜
你别怕自己没人爱
这世界还是精彩
你又何必单恋一枝花
October 28

知足

这大概将是有史以来最漫长寒冷的冬季。

怎么去拥有一道彩虹
怎么去拥抱一夏天的风
天上的星星笑地上的人
总是不能懂不能觉得足够

如果我爱上你的笑容
要怎么收藏要怎么拥有
如果你快乐不是为我
会不会放手其实才是拥有

当一阵风吹来风筝飞上天空
为了你而祈祷而祝福而感动
终于你身影消失在人海尽头
才发现笑着哭最痛

那天你和我那个山丘
那样的唱着那一年的歌
那样的回忆那么足够
足够我天天都品尝着寂寞

当一阵风吹来风筝飞上天空
为了你而祈祷而祝福而感动
终于你身影消失在人海尽头
才发现笑着哭最痛
当一阵风吹来风筝飞上天空
为了你而祈祷而祝福而感动
终于你身影消失在人海尽头
才发现笑着哭最痛

如果我爱上你的笑容
要怎么收藏要怎么拥有
如果你快乐再不是为我
会不会放手其实才是拥有
知足的快乐叫我忍受心痛
October 18

最后一次听flu唱这歌,已经是5年前的事了。

最后一次听flu唱这歌,已经是5年前的事了。

醒来只有我一个人
分不清黄昏或清晨
空气微冷有甚么在流失慢慢降温
一颗心往下沉
毕竟只是太短的梦
彼此终于退回陌生
我加上你两个人并不等于我们
你想我吗会偶尔想我吗
是这样吗飞扬的会落下
你爱我吗如果诚实回答
可是爱也不是解答
空屋子里没有回声
但我记忆有你指纹
我加上你两个人却并不等于我们
你想我吗会偶尔想我吗
是这样吗飞扬的会落下
你爱我吗如果诚实回答
可是爱也让人疲乏
你知道吗我心快要溶化
是这样吗压抑的会爆发
你爱我吗爱我就懂我吗
告诉我善意的谎话
告诉我善意的谎话
好让我相信我不是太傻